Márcio Vaz - Palestrante, Psicólogo, Coach e Escritor

VENÇA OS SEUS MEDOS – Viva a Vida que Você Merece.

Não permita que o MEDO impeça você de realizar os seus sonhos, porque o tempo é o nosso bem mais precioso, sendo a vida curta demais para ser desperdiçada. Depois não adianta olhar no espelho e se arrepender dos entraves do passado, pois existem oportunidades que não voltam mais. E embora eu compactue com os ditados: “Antes tarde do que nunca” e “Nunca é tarde para recomeçar”, ainda assim, acredito que: “Quanto antes, melhor”. Por isso, vença os seus medos…

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CALMA, AMANHÃ É OUTRO DIA – Vamos viver um dia de cada vez.

Muitos pacientes me ligam ou enviam mensagens após uma noite mal dormida, um momento de angustia ou ansiedade, um sentimento repentino de tristeza etc. Enfim, sensações incomodas que os angustiam. Após o relato do ocorrido, surge a pergunta que não quer calar: O que eu faço agora Dr.? E a minha resposta normalmente é: “NADA”. Peço calma e digo: “Amanhã é outro dia, vamos observar”. Óbvio que nem sempre com essas palavras ou de forma tão resumida, mas a ideia…

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SONHOS & CRENÇAS – Comece um 2020 diferente.

Sobre Sonhos e Crenças, trago para nossa reflexão em 2020, frases de Jorge Paulo Lemann e Henry Ford. Dois grandes empreendedores que sonharam alto e chegaram longe. Sendo Sonho tudo o que queremos alcançar e Crenças o que acreditamos, que pode tanto nos potencializar, quanto limitar. Lemann fala sobre sonhos ao dizer: “Sonhar grande e sonhar pequeno dá o mesmo trabalho”. Afinal, os nossos sonhos estão no campo das idealizações. Nesse caso, nossa imaginação não tem limite. O risco de…

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TER FÉ = CRENÇA OU COMPROMISSO?

Quando falo em fé, não me refiro necessariamente a crença religiosa de que Deus irá prover na sua vida. Mas sim, ao sentido literal da palavra, que no dicionário significa = Ausência de Dúvida. Ou seja, é quando trazemos dentro da gente a Certeza Absoluta de que vamos conquistar uma coisa específica na nossa vida. Ainda que esta certeza corresponda a uma centelha divina. Eu por exemplo, escrevo atualmente outros dois livros e, trago a certeza de que, um dia,…

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CORINGA – Vítima ou Algoz?

Hoje assisti ao filme CORINGA, indicação de uma amiga. Fui com resistência, porque não sou fã de “ficção”, mas tive uma grata surpresa, pois a trama nos traz uma reflexão muito interessante sobre – A CONSTRUÇÃO de um “VILÃO”. Até então, “nós” nos identificamos com os heróis, porém, depende aqui, de que “NÓS” eu estou falando, uma vez que me trago como referência – Homem branco de bairro nobre e relativo poder aquisitivo. O estereótipo da maioria dos mocinhos. Inicialmente,…

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MOTIVACIONAL BRUTO = TE VIRA

Segundo Sartre “Não importa o que fizeram com você. Importa é o que você faz com o que foi feito a você”. Afinal, vivenciar crises faz parte da vida, uma vez que não há como controlar 100% ou driblar a morte, as perdas, as decepções, os erros etc. Porém, existe um espaço de tempo entre o nascer e o morrer, em que nós podemos e devemos aprender a administrar melhor os nossos passos para alcançarmos melhores resultados. Sendo assim, se…

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NÃO DESISTA JAMAIS

Muitas pessoas desistem dos seus sonhos porque um dia se iludiram que seria fácil conquistá-los. Foram desiludidas não pela realidade, mas sim, por suas falsas expectativas. Sonharam com a carreira meteórica, o sucesso imediato, o príncipe ou a princesa encantada, porém, caíram do cavalo, quando descobriram que, na maioria das vezes, a fábula era invertida, pois começaram a beijar o príncipe que com o tempo se tornou sapo (Vice-versa). Não quero dizer aqui, que devemos parar de sonhar ou sonhar…

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ACREDITE EM VOCÊ

Todos nós mantemos diálogos internos que convergem ou divergem sobre determinadas opiniões, situações, escolhas e decisões. Porém, são as divergências que nos geram confusões. Afinal, como é complicado SONHAR sem ACREDITAR que é CAPAZ de REALIZAR. “Sou ou não Sou capaz, eis a questão?”. Nesse sentido, se você é do tipo que acha difícil conviver com um indivíduo negativo, não se permita ser o seu maior inimigo, pois será complicado se desvencilhar de si mesmo. Por isso, não se auto…

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TOMADA DE DECISÃO – FALAR É FÁCIL

Você tem alguns sonhos na vida? Sente dificuldade para realiza-los? Pois bem, tudo começa a partir de uma tomada de decisão, porém, não basta decidir, temos que começar a agir. Sabe aquela pessoa que você olha e pensa: “Pela vontade até vejo que ela quer, mas pela atitude não sei se vai conseguir?”. Do tipo que, de vez em quando, inspirada por algum estimulo interno ou externo, decide partir para cima do seu objetivo com TUDO, munida por um sentimento de que –…

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VIDA BOA É A DOS OUTROS

Às vezes desejamos a vida dos outros quando, em alguns aspectos, eles vivenciam o que gostaríamos de desfrutar. Seja uma carreira de sucesso, um casamento glamoroso, um corpo bem definido, um rosto harmonioso, uma família integrada, uma situação financeira abundante etc. Afinal, vivemos na Era das GRANDES expectativas, cuja “promessa” mais ofertada é a de uma vida plena e feliz. Porém, não se engane, porque ninguém acorda sorrindo e belo(a) todo dia. Saiba que aquela foto que você viu na…

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